焦った時にはホットタオル

ううっなんだか息苦しいぞ

怖いのが、きそうだぞ

っていうときには

お家にいるときには「ホットタオル」がおすすめですよ

１、タオルをささっと水にぬらして絞る

２、絞ったまま電子レンジへ入れて1分チンする

３、やけどしないように広げて後頭部から首にかけて温める

１回で効果が出ます

すぐに冷めてくるので

2回くらい温めなおしてやると

ホッとしてきますよ