わずか90日でパニック障害を改善する方法。 -55ページ目

わずか90日でパニック障害を改善する方法。

薬に頼ることなく90日あまりでパニック障害を完治、改善するために必要なことやマインドセット、
パニック発作の対処法、カウンセリング、自分で出来るパニック障害改善法など必要なことをお話しています。

こんにちは、三木ヒロシです。

前回は、果たしてパニック発作は死につながるか?
というお話をしましたね。

※参考 ⇒ パニック発作で死んでしまう?

死ぬことだけに限らず、まだまだパニック障害に
ついて多くの間違いや勘違いがあります。

その中の一つに、

「果たしてパニック発作で気を失ってしまうことはあるか?」

というのもよく聞かれる疑問ですね。

結論から言いますと、パニック発作で
気を失う(失神する)ことはありません。

発作が起きたときに、めまいがすることは
ありますが、それでも失神することは無いんですね。

なぜそう言い切れるのか?

それは、通常人が気を失うときは、

「大脳皮質」全体、

または

「脳幹」

と言われる部分の血流が瞬間的に遮断され、
血圧や心拍数が下がり失神が起きます。

ですが、パニック発作の場合は血圧や心拍数が
上がることが確認されています。

ですので、失神してしまう条件には
該当しないんですね。

ひとまずは安心して頂ければと思います。

パニック障害の完治・克服には、正しい知識を
有することも大切なことです。

あなたのちょっとした知識になれば幸いです。

【関連記事】
◆パニック発作で死んでしまう?
◆突然パニック発作に襲われたときの対処法

>>お試しカウンセリングのお申込みはこちら<<

ありがとうございます。ブログランキングに参加しています。
下記のボタンをクリックして頂けますと、とても大きな
励みになります。どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

パニック障害 ブログランキングへ


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 東京都府中市 パニック障害を
キレイに解消するカウンセリングルーム


カウンセリング・スウィーニー

 完全予約制 付き添いの方待合室あり

◆カウンセリングお問合せ◆

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー

 TEL 080-3604-6853

※カウンセリング中などで電話に出れない場合が
ございます。
その際はお手数ですが留守番電話に
【お名前】【お電話番号】を入れて頂けましたら、
確認次第こちらからご連絡させて頂きます。

 メール mail@sweeny.jp

お試しカウンセリングはこちら
料金の詳細などはこちら
ルームまでのアクセスはこちら

◆東京都府中市のカウンセリングルーム◆

※東京都内、神奈川県、関東近郊への
出張カウンセリングも承っています。


 TEL 080-3604-6853
 mail mail@sweeny.jp

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー

こんにちは、三木ヒロシです。

パニック発作の辛さは経験した人にしか
わかりません。

発作自体は10分~30分くらいで
段々とひいていくのですが、
発作中は本当にキツイものですよね。

「このまま発作が続くと死んでしまうのでは・・・」

と心配されるクライアントさんも少なく
ありません。

結論から言うと、

パニック発作で死ぬことはありません。

発作中は目まぐるしいほどの恐怖と不安と
血の気が引いたり心拍数が上がったり
するので、その気持ちはわかります。

ですが、パニック発作でそのまま
死んでしまうことは絶対にないんですね。

強烈な体感から「死」をイメージして
しまいますが、どうぞ安心してくださいね。

なぜ死なないと言い切れるのか?

ですが、それは、人間の身体がパニック発作
の衝撃を30分以上受け止められないように
出来ているからなんですね。

身体に備わった防御機能と言いますか、
身体がちゃんと防いでくれます。

ですので、ちょっとキツイですが、
パニック発作の波が過ぎ去ることを
じっと待つことが大切になります。

・パニック発作で人は死ぬことは無い
・パニック発作のピークは10分

この二つをしっかりと覚えておくと、
多少気が楽になりますよ。


>>お試しカウンセリングのお申込みはこちら<<

【関連記事】
◆突然パニック発作に襲われたときの対処法
◆身体の緊張を素早く緩める方法とは

ありがとうございます。ブログランキングに参加しています。
下記のボタンをクリックして頂けますと、とても大きな
励みになります。どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

パニック障害 ブログランキングへ


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 東京都府中市 パニック障害を
キレイに解消するカウンセリングルーム


カウンセリング・スウィーニー

 完全予約制 付き添いの方待合室あり

◆カウンセリングお問合せ◆

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー

 TEL 080-3604-6853

※カウンセリング中などで電話に出れない場合が
ございます。
その際はお手数ですが留守番電話に
【お名前】【お電話番号】を入れて頂けましたら、
確認次第こちらからご連絡させて頂きます。

 メール mail@sweeny.jp

お試しカウンセリングはこちら
料金の詳細などはこちら
ルームまでのアクセスはこちら

◆東京都府中市のカウンセリングルーム◆

※東京都内、神奈川県、関東近郊への
出張カウンセリングも承っています。


 TEL 080-3604-6853
 mail mail@sweeny.jp

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー
こんにちは、三木ヒロシです。

「一体いつまで薬を飲まなければいけないの?」

と薬の服用について疑問を
感じることはありませんか?

飲むことに少なからず抵抗を感じていたら、
なお一層疑問を感じますよね。

薬の服用については担当医師の
言いつけを守る必要がありますが、
大体の目安というものがあります。

それは、

「ある程度自分をコントロールできる」

状態であるか?ということなんですね。

あなたの今の状態によっては少し長く
薬の服用が必要になるかもしれません。

ですが、そんなときは

「この薬の服用は未来の完治への投資だ」

という気持ちを持つようにすると良いでしょう。

パニック障害の完治・克服は、いかに
治療を継続させていくか?というのが
カギになります。

薬の服用は根本治療ではありませんので、
いずれ必ず必要としなくなる日が来ます。

根本治療である適切なカウンセリングを
受ける、自己のコントロールを高める。

継続的にコツコツと行っていけば、それは
完治という未来への投資となります。

適切なカウンセリングについては、どうぞ、

>>お試しカウンセリング<<

をお申込みくださいね。

【関連記事】
◆パニック障害に薬は必要か?
◆パニック障害に適したカウンセリングがあります
◆カウンセリングに重要な3つの効果とは?


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 東京都府中市 パニック障害を
キレイに解消するカウンセリングルーム


カウンセリング・スウィーニー

 完全予約制 付き添いの方待合室あり

◆カウンセリングお問合せ◆

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー

 TEL 080-3604-6853

※カウンセリング中などで電話に出れない場合が
ございます。
その際はお手数ですが留守番電話に
【お名前】【お電話番号】を入れて頂けましたら、
確認次第こちらからご連絡させて頂きます。

 メール mail@sweeny.jp

お試しカウンセリングはこちら
料金の詳細などはこちら
ルームまでのアクセスはこちら

◆東京都府中市のカウンセリングルーム◆

※東京都内、神奈川県、関東近郊への
出張カウンセリングも承っています。


 TEL 080-3604-6853
 mail mail@sweeny.jp

パニック障害専門カウンセリング・スウィーニー