レクサプロを断薬してから約１ヶ月半が経ちました。
断薬してからの経過をブログに残しておこうと思います。
断薬から１ヶ月までは調子も良く、離脱症状もほぼなくて平穏な日々を送っていたのですが、仕事が週２から週４になってからかな…突然気分のアップダウンが激しくなり、何をしてもモチベーションをあげることが出来ず、落ち込むことが多くなってしまいました。
この２週間ブログを更新出来なかったのも、気力がないと言うか（時間はあるのに）やる気が全然出なくて…( ω-、)
うつになった初期の感じと似てて、それでまた不安になったり。
なくなっていた、後頭部がもわーんとする（断薬初期に毎日あった）感じが戻ってきたり、鈍い頭痛があったり、音に敏感になってるような気がしたりと、もう踏んだり蹴ったり(T_T))
今、ジムに週5で行ってるけど、もしかしたらこれも頑張りすぎなのかもなぁ…。
身体がどんどん変わっていくのが楽しくて、ついついやり過ぎちゃうけど、特に後頭部の不快感や頭痛は背中と肩トレ（首に近いエリアのトレーニング）を頑張った日に起こることが多いから（パニック障害の発作が夜中におきることも…）、最近は控えめに、絶対追い込みすぎないようにやって様子をみています。
あと、ちょっと…レクサプロやめたことを後悔してたりもします。
飲んでた時、本当に精神的に安定してたから。
でも半年以上時間をかけて頑張って断薬したから、少なくとも３ヶ月はこのまま様子をみてみようと思っています。
それで駄目なら、また主治医と相談してレクサプロ飲み始めても良いし。
あと、仕事先のスタッフのつわりがおさまってきたら、収入は半分になるけど仕事を週２に戻してもらっても良いし。
とりあえず毎日元気に不安にならずに過ごせたら、収入が減っても幸せになれると思うので、ボスに相談してみようと思っています。
年齢的にも更年期障害かもしれないので、何が原因で気分が安定しなかったり、体調が悪いのかは正直分かりません…( ω-、)
４０代後半って、体調良い時の方が少ないと思うのは私だけでしょうか？
ひとつだけ、昨日検査結果が出て、義理のお母さんの首のしこりは良性だと言うことが分かったのだけが、最近あった良いことです。
あと、今日旦那さんがお昼に持ち帰りにしてくれたTina's noodleのお昼が美味しくて、ダイエットを忘れてお腹いっぱい食べました😋🍜
フライドポークが山盛り入ってて、美味しくて大満足！
いつもはこんな感じのランチばっかりだけど、たまになら良いよね。
美味しいものは人を幸せにしてくれるよなぁ❣️
関係ないこともいっぱい書いてしまったけど、レクサプロ断薬から１ヶ月半の覚え書きでした。