食事記録だけ。

検診の内容と一緒に今日の出来事も一緒に書いたので、食事記録だけ別でＵＰ。
午前中の検診の後、友達の家に遊びに行く予定があったので、病院近くのカフェ？にて昼食。
初めて入ったお店でしたが結構美味しかったです♪

【朝食】
バナナ
ヨーグルト


【昼食】(外食)


パン
サラダ
コーンスープ
ポークソテージンジャーソースかけ

【夕食】

ミートソーススパゲティ
・にんじん
・たまねぎ
・にんにく
・合挽きミンチ
・パスタ
野菜炒め(昨日の残り)
・きゃべつ
・にんじん
・たまねぎ
・もやし
・しいたけ
黒豆＊少し

妊婦検診～36w0d～

今日は10ヶ月検診1回目でした


子宮底長◆31cm(前回31cm)
腹囲◆84cm(前回85cm)
血圧◆116/75(前回125/77)
浮腫◆－
尿蛋白◆－
尿糖◆－
体重◆＋8.0kg(前回より＋1.2kg)
ひつじちゃんの体重◆2633g(前回2389g)


今日は初のNST。
赤ちゃんの心音とお腹の張りを見る機械らしい。
20分くらいの予定がひつじちゃんは寝てたようであんまり変化がなく、更に20分。
途中でひつじちゃんを起こすために助産師さんが変な機械で振動与えてました
微妙に変化があったらしいけど胎動はあんまり感じず。
ひつじちゃんの心音が心地よくてねむーくなりました(笑)
その後、エコーと内診を受けて診察。
エコーは相変わらず上手く写らず
毎回同じようなエコーだわ
内診では「赤ちゃん下がってきてるし、子宮口も大分柔らかくなってて良い感じです」って言われました
前回受けたおりもの検査も異常なしだったし、赤ちゃんも順調に大きくなってます
何故か腹囲は2週間前より1cm縮んでるのだけども
診察の後は助産師さんからのお話がありました。
入院についてのこと等。
お祝い膳が和食洋食選べるのですが、洋食希望しときましたｗ
4月生まれ希望ならあと1週間くらいはゆっくり過ごして、その後頑張って動きましょう！ですって
前回は張り気にせずガンガン歩いて良いって言われたのに
4月生まれ希望なんで来週いっぱいはのんびり過そうと思います


検診の後は久しぶりにマイミクのＭちゃん家に遊びに行きました
息子くんは相変わらずおとなしくて可愛い
テーブルの下に潜って頭ぶつけてたけど全く泣く様子もなく強い子
Ｍちゃんに検診の報告やら話したり、産後のこととか聞いたり色々お話してました
やっぱり先輩ママさんの話はタメになるね

で、その後はマイミクのＧさんのお見舞いに行ってきました
昨日出産されたのですよ
出産のこととか色々聞かせてもらいました
Ｇさんの話聞いてたらちょっと気持ちが軽くなったかも
母子共に元気そうでなにより
赤ちゃんめちゃ可愛かった
私ももうちょっとでお腹の子を抱けるんだなぁ
楽しみ

臨月のお腹！

こんな感じです↓


大分大きくなりました
まぁ…お腹が大きくなったというか…全体的に肉付きが良くなりました
出産までにあとどれくらい大きくなるんでしょうか？


今日は検診に行ってきます♪

35w末の体重記録

03月18日35w6d。

体重記録更新日です。


妊娠前■50.0kg(平均)
…
07w末■49.8kg　-0.2kg
…
11w末■49.5kg　-0.5kg
～4ヶ月～
12w末■49.4kg　-0.6kg
13w末■50.1kg　+0.1kg
14w末■50.3kg　+0.3kg
15w末■49.9kg　-0.1kg
～5ヶ月～
16w末■51.1kg　+1.1kg
17w末■51.5kg　+1.5kg
18w末■51.2kg　+1.2kg
19w末■52.1kg　+2.1kg
～6ヶ月～
20w末■52.3kg　+2.3kg
21w末■52.6kg　+2.6kg
22w末■52.4kg　+2.4kg
23w末■54.4kg　+4.4kg
～7ヶ月～
24w末■53.6kg　+3.6kg
25w末■54.7kg　+4.7kg
26w末■54.8kg　+4.8kg
27w末■55.6kg　+5.6kg
～8ヶ月～
28w末■55.3kg　+5.3kg
29w末■56.2kg　+6.2kg
30w末■55.9kg　+5.9kg
31w末■57.1kg　+7.1kg
～9ヶ月～
32w末■57.3kg　+7.3kg
33w末■57.1kg　+7.1kg
34w末■57.0㎏　+7.0㎏
35w末■58.2kg　+8.2㎏



一気に増えましたｗｗｗ

何故か検診前に増える不思議・°・(ノД｀)・°・
先週マクド食べた日に1kg増えてそこから戻りません
今日は少し食べ過ぎた感があるので余計に重く…
出産までこのままの体重維持できるかな…
あと1kgは確実に増えそう…
来月頭には焼肉食べに行くしやばいです
８kgまでの増加で抑えるという目標は崩れ去りました…
１０kg以下なら良いか…。

自分に甘くなったなぁ

いつにもまして…

今日は胎動がかなり激しいですヽ(*'0'*)ﾂ
ぼっこぼっこ蹴られて、その度に痛いという…
なんて元気な子なのかしら( ´艸｀)

明日からついに臨月に入ります！！
もう予定日まで３０日切ってるんですよね＞＜
今月入ってから仲良くなった同じ病院に通ってる予定日が1日違いの妊婦さんが今日出産されました！
明日の検診の後、病院近くの友達の家に遊びに行くのでその帰りにお見舞いに行こうと思ってます～
って、私ももういつ出産になるのかわからないのですよねヽ(;´ω｀)ノﾄﾞｷﾄﾞｷ

ところで…産後、退院するときの服装って皆さんどうするのでしょう？
赤ちゃんには背中に天使の羽がついた薄いブルーの２ウェイオールを着せる予定なんですが…
はて、自分はどうしよう？(・_・;)
普段着(かなりラフ)とかより少し余所行き的なのが良いのかしら？？
というか、産前の服でウエストは入るのか！？
去年まで働いてた為(つねにスーツ)、春服とかあんまり持ってなく・・・・・・・・
あー・・・どうしよう＞＜



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

食事記録

【朝食】
食べれず・・・

【昼食】(昨日の夕飯と同メニュー)
ご飯＊1膳
中華スープ＊1杯
シュウマイ
キャベツ

【夕食】

手羽元のポン酢煮
野菜炒め
・キャベツ
・たまねぎ
・にんじん
・もやし
・しいたけ
きゅうりとなめたけの和え物
・きゅうり
・えのき
山芋の短冊
玉子スープ