今回は旦那さんも参加できるようにと、日曜日の今日でした(4回中3回は木曜日)
まずは助産師さんによる講義。
夫は始終眠そうにしてました
８割が旦那さんと参加なせいか、講義内容は妊娠の基礎知識やら妊娠中の性生活、陣痛時のマッサージ・呼吸法等でした。
その後は赤ちゃんの沐浴・旦那さんの妊婦体験
沐浴は基本、お父さんが
お母さんは補助。
夫がアタフタしながらやってたのを私は笑いながらデジカメで撮影してました(笑)
夫…3回も赤ちゃんの顔面にお湯をかけてしまう失態ｗ
これ自分の子の時もやってそうだなぁ
まぁ、少しくらい大丈夫か
沐浴体験の後は夫が妊婦ジャケットをつけてしゃがんだり寝転がったり階段の上り下りしたり。
意外と余裕そう…。
でも少しは大変さわかってくれたかな？(笑)
それで今回のマタニティースクールは終了。
夫と参加も中々楽しかったです
次は再来週～。
１週空くので少し長く感じます。
今週の予定は
月曜日⇒洗濯・お掃除・買い物
火曜日⇒お友達が遊びに来る
水曜日⇒未定
木曜日⇒未定
金曜日⇒検診・勤めてた会社の先輩の家で新年会(夫も一緒ｗ)
土曜日⇒洗濯・買い物？
日曜日⇒京都にお墓参り
水曜日あたりに近所の妊婦さん誘って散歩に行こうかしらね
食事記録
【朝食】
キウイフルーツ＊1個
【昼食】
チャーハン
・ご飯
・玉ねぎ
・ニラ
・人参
・グリンピース
・コーン
・ハム
玉子スープ
サラダ
・レタス
・プチトマト
【間食】
ピザマン＊1個
【夕食】
ご飯＊1膳
お刺身
・マグロ
・大根
・人参
ブリの塩焼き
サラダ
・きゅうり
・ハム
・大根
スープ
・白菜
・豆腐
・鶏肉
・白ネギ
・サワラ
【間食】
オレンジ＊3切
イチゴショートケーキ＊1つ
夕飯は夫の実家で食べさせてもらいました
楽チン楽チン
まずは助産師さんによる講義。
夫は始終眠そうにしてました
８割が旦那さんと参加なせいか、講義内容は妊娠の基礎知識やら妊娠中の性生活、陣痛時のマッサージ・呼吸法等でした。
その後は赤ちゃんの沐浴・旦那さんの妊婦体験
沐浴は基本、お父さんが
お母さんは補助。
夫がアタフタしながらやってたのを私は笑いながらデジカメで撮影してました(笑)
夫…3回も赤ちゃんの顔面にお湯をかけてしまう失態ｗ
これ自分の子の時もやってそうだなぁ
まぁ、少しくらい大丈夫か
沐浴体験の後は夫が妊婦ジャケットをつけてしゃがんだり寝転がったり階段の上り下りしたり。
意外と余裕そう…。
でも少しは大変さわかってくれたかな？(笑)
それで今回のマタニティースクールは終了。
夫と参加も中々楽しかったです
次は再来週～。
１週空くので少し長く感じます。
今週の予定は
月曜日⇒洗濯・お掃除・買い物
火曜日⇒お友達が遊びに来る
水曜日⇒未定
木曜日⇒未定
金曜日⇒検診・勤めてた会社の先輩の家で新年会(夫も一緒ｗ)
土曜日⇒洗濯・買い物？
日曜日⇒京都にお墓参り
水曜日あたりに近所の妊婦さん誘って散歩に行こうかしらね
食事記録
【朝食】
キウイフルーツ＊1個
【昼食】
チャーハン
・ご飯
・玉ねぎ
・ニラ
・人参
・グリンピース
・コーン
・ハム
玉子スープ
サラダ
・レタス
・プチトマト
【間食】
ピザマン＊1個
【夕食】
ご飯＊1膳
お刺身
・マグロ
・大根
・人参
ブリの塩焼き
サラダ
・きゅうり
・ハム
・大根
スープ
・白菜
・豆腐
・鶏肉
・白ネギ
・サワラ
【間食】
オレンジ＊3切
イチゴショートケーキ＊1つ
夕飯は夫の実家で食べさせてもらいました
楽チン楽チン