今日も夫が出掛けた後二度寝して、目が覚めたらお昼回ってました
慌ててお昼ごはん作って食べたけど３時
生活リズムどうにかしなきゃ…。
今日は掃除機かけて夕飯の買い物行っただけで１日が終わりました
明日こそは年賀状印刷するぞ
食事記録
【朝食】
りんご＊1個
【間食】
チロルチョコ(きなこもち)＊1個
【昼食】
ごはん＊1膳
ミネストローネ＊1杯
・白菜
・じゃがいも
・人参
・玉ねぎ
・ブロッコリー
蓮根のきんぴら＊少し
わけぎのぬた＊少し
ブロッコリー
ゆで卵＊1個
【夕食】
ミネストローネ＊1杯
スパゲッティナポリタン
・人参
・玉ねぎ
・ピーマン
・パスタ
【間食】
ワッフル(ﾏﾈｹﾝ)＊1個
いちご＊1/2パック
夜に甘いもの食べちゃった
夫が誘惑するから悪いんだ
ってことにしておく←
慌ててお昼ごはん作って食べたけど３時
生活リズムどうにかしなきゃ…。
今日は掃除機かけて夕飯の買い物行っただけで１日が終わりました
明日こそは年賀状印刷するぞ
食事記録
【朝食】
りんご＊1個
【間食】
チロルチョコ(きなこもち)＊1個
【昼食】
ごはん＊1膳
ミネストローネ＊1杯
・白菜
・じゃがいも
・人参
・玉ねぎ
・ブロッコリー
蓮根のきんぴら＊少し
わけぎのぬた＊少し
ブロッコリー
ゆで卵＊1個
【夕食】
ミネストローネ＊1杯
スパゲッティナポリタン
・人参
・玉ねぎ
・ピーマン
・パスタ
【間食】
ワッフル(ﾏﾈｹﾝ)＊1個
いちご＊1/2パック
夜に甘いもの食べちゃった
夫が誘惑するから悪いんだ
ってことにしておく←