今日こそはお鍋！と意気込んでました(笑)
夜は魚とか駄目なのに牡蠣とハマチをちょっと食べてしまった
ま、ゆるーくいかないと続かないから～とか言ってみる
【朝食】
りんご＊1個
【昼食】
ご飯＊1膳
ぶり大根
・ぶり
・大根
味噌汁＊1杯
・玉ねぎ
・カボチャ
・麩
カボチャの煮付け
・カボチャ
キャベツの酢の物
・キャベツ
【夕食】
寄せ鍋
・白菜
・人参
・ニラ
・ネギ
・豆腐
・しめじ
・牡蠣
・ハマチ
白菜いっぱいもらったから明日も野菜追加して鍋かなー
うどんも入れよ
んで、明後日はおじややな
夜は魚とか駄目なのに牡蠣とハマチをちょっと食べてしまった
ま、ゆるーくいかないと続かないから～とか言ってみる
【朝食】
りんご＊1個
【昼食】
ご飯＊1膳
ぶり大根
・ぶり
・大根
味噌汁＊1杯
・玉ねぎ
・カボチャ
・麩
カボチャの煮付け
・カボチャ
キャベツの酢の物
・キャベツ
【夕食】
寄せ鍋
・白菜
・人参
・ニラ
・ネギ
・豆腐
・しめじ
・牡蠣
・ハマチ
白菜いっぱいもらったから明日も野菜追加して鍋かなー
うどんも入れよ
んで、明後日はおじややな