今日は、

 

 

     豆腐チャンプルーで~すニコニコ

 

 

     ミンチと豆腐を炒めて

 

 

     卵でとじまぁ~すねー

 

 

     ヘルシーで~すイヒ

 

 

     その前に

 

 

     ビールで~す生ビール

 

 

     それでは、

 

 

     またねんっウインク