目覚ましに勝つ日々

先日、後輩のススメで「Sleep Cycle」なる
iPhoneアプリを購入しました。

まぁ、分かりやすく言えば、爽やかに起きやすい
睡眠状態を感知し、設定時刻近くでその状態の時に
起こすってヤツです。

ところがですな、使い始めて１週間。
いつも起こされる前に起きてしまいます。
設定時刻のだいたい１５分程度前ですな。

よく考えた、目覚まし使って起きるのって
よっぽど早い時か
睡眠時間が３時間を切るような時だけ。

まぁ、寝起きが悪いよりはいいんでしょうが
なんだか、いい眠り出来てない気がして
なりませんね。