最近、身体が硬くなっていると、気付いた・・・
前屈しても、掌が全部、床に付かない・・・（勿論、膝を曲げずに、ですが・・・）
『こりゃ、マズイな』と思い立ち、いきなり、ストレッチ運動を始める・・・
グキゴキバキ げほっ・・・ パキパキパキパキ うぉおおおおおおおおお！ ガキッ！ ブチッ！
“ガキッ”って何？ それに、“ブチッ”って・・・？
ストレッチング【stretching】
全身の筋肉と間接を伸張する体操。スポーツのトレーニングと準備運動・健康増進のために行う。ストレッチ。
どうやら、ストレッチを行う前に、その為の準備運動から始めなければならないみたいだ・・・
前屈しても、掌が全部、床に付かない・・・（勿論、膝を曲げずに、ですが・・・）
『こりゃ、マズイな』と思い立ち、いきなり、ストレッチ運動を始める・・・
グキゴキバキ げほっ・・・ パキパキパキパキ うぉおおおおおおおおお！ ガキッ！ ブチッ！
“ガキッ”って何？ それに、“ブチッ”って・・・？
ストレッチング【stretching】
全身の筋肉と間接を伸張する体操。スポーツのトレーニングと準備運動・健康増進のために行う。ストレッチ。
どうやら、ストレッチを行う前に、その為の準備運動から始めなければならないみたいだ・・・