朝食

朝食は、基本的に採らない主義です、、、、ていうか、採れない、採りづらいんです。

寝覚めは悪くないです。それでも、食欲が湧かない・・・。無理に食べても、美味しくないし、胃も靠れます。

頭の働きが低下する。とか言いますけど、、、、うーん、満腹になると、逆に、やる気の方が低下しませんか？　ガソリン満タンでも、燃費効率の向上した自動車でも、無免許では事故の元です。はい、屁理屈です。

満腹になるまで食べなければいい？　正論です。前にも述べたような気がしますけど、僕にとって、食事は、然程、こだわりの無い、只々、億劫な作業に過ぎないんです（拒食症な訳では有りません。空腹も感じます）。理由としては乏しいかも知りませんが、この、面倒な行為は、なるべく、少ない回数で済ませたいのが本音です。順って、食べたくない時に食べるのは、（大袈裟ですが）苦痛で、大して、意義を感じないんです。

しつこいようですが、、、、集中力、増しますかね？　眠くなったりしません？　寝たら、集中力も何も無いし、、、、はい、やっぱ、食べる量の調整ですね。

ウィダーinゼリーとか、カロリーメイトとか、、、、便利なのは良いんですが、それに甘んじてしまうと、一日、そればっかりになってしまい・・・。

ま、集中力云々は別にしても、朝食を抜けば、確かに、眩暈を引き起こしたりしますね（満腹で、眠くなるよりも問題）。

こんなの書いてるより、食事すれば良かったかも・・・。

これから出掛けます。