こんばんは！パニパパです。
本日は、パロキセチンや頓服を服薬してから10年は余裕で経過している僕が、やめたいけど、やめなくていいと思ってる理由をお伝えします。
服薬をやめたいと思う理由・・・
①服薬している今の状態を異常だと思っていて、早く正常状態に戻りたいとおもうから
②毎月、診断費＋お薬の値段支払い続ける必要があるから（大体3,000円程度。年にしたら36,000円
）
③頓服を飲むとき、周りに見られないようにトイレとかに行ったり、目にも止まらぬ速さで服用する配慮に疲れるから
（できればやめたいんだけど）別に辞めなくてもいいかなと思う理由・・・
①幸せじゃないと感じる基準がものすごーく下がっていて、ほとんどの出来事を許せて不幸と感じにくいから
②パニック障害と診断された後、何度も自己判断で勝手に薬を飲まない期間を過ごしてきた結果、めちゃくちゃ不安定な時期を過ごしてきたから（もうあの頃の、日常会話すらおぼつかない状態には戻りたくないなぁ、と思っています
③良いか悪いかは放っておいて、会議前の頓服薬は、パフォーマンスを120%引き上げてくれている実感があるから（緊張が引き起こすマイナス要素がいかに大きいかが身に染みる
ってことで今回は、服薬歴10年にしてやめたいけど、やめなくていいと思ってる理由をお伝えしてきました。
理想はパニック発作とは無縁すぎて、そのことを気にすることすら無い状態ですが、マイナスなことばかりに注目していたら気持ちが落ち込んでしまうのも事実。
見方を変えれば（若干）プラスなこともあるって視点を持つと少し楽になるのでお勧めです