ベルソムラ（夢）

シルバーウイーク中は、単剤での効き目を確認したいので、調子を見ながら処方のエバミールと一緒に服用するのを抑えています。

エバミールを一緒に服用しない場合、寝付きが悪くなったり、あと、少しでも心配ごとがあると途端に殆ど眠気を催さなくなります。その代わり、翌日の眠気が少しだけ改善したり、気分に応じた夢を見れるようになったります。（勿論、個人的な経験談であって、効能的なものは分かりません）

私の場合、翌日の眠気（傾眠）を警戒して、半錠服用としているせいか、中途覚醒はしまくりで、ほぼ1.5時間に1回はわりとはっきりと目覚めるのですが、その細かく区切られた睡眠毎に夢を見ています。

この夢はかなり敏感に体調や心を反映するようで、多少穏やかであった連休前半はそれこそどこかでゆっくりしているような癒し系の夢を随分と見ました。中後半にになって、いろいろと考え事やトラブルなどが頭の片隅に生じるようになると、やはり、そういった系統の夢を見るようになりました。

ただ、悪夢とか淫夢とかではないので、まだ、落ち着いている方なのかな、と思っています。

仕事が再開され、様々な悩みが再起、発生し、またプライベートな問題なども認識するようになるともっと酷い夢を見そうな予感は充分にあります。

この薬を、ある程度、悩みが深い方が単剤で服用すると、「寝付きはあまり良くなく」「変な夢を見る」という状況が多くなるのかも知れません。

逆に、この薬がよく効くタイミングでは、マイスリーなんかも効くのではと思いました。

あと、私事ですが、少しアカシジアが出ています。　これが、ベルソムラによるものなのか、昨晩はあまり眠れなかったので、そのストレスによるか、はたまた、覚醒しようと大量に摂取しているカフェインのためかは分かりません。

まだまだ調整の日々は続きます。

（最後までお読みいただきありがとうございました。個人的なメモレベルなので読み辛い点お許しください）