ベルソムラ その後

前回より開始しているベルソムラ、開始から２週間ほど、いろいろな事が分かってきました。

（個人的な感想です）

（寝つき）

寝付きは悪いです。ただ、他の眠剤と同じで、服用後、30分～60分のところで、非常に強い眠気に襲われます。かってない、何もかも投げ出したくなるような眠気です。

通常はここで眠ればよいのですが、私の場合は、ここで少しだけアカシジアが出現します。しばしもだえた後に、あの眠気は去っています。或いは眠すぎても眠れないストレスがアカシジア的に出現しているのかも知れません。

不思議と、この眠気が出現しない日もあります。何れにしても、それほど寝付きには効かないので、処方通り、エバミール1mgの半錠を併用しています。

（中途覚醒）

これは相変わらずです。ただ、覚醒しても二度寝が比較的容易に可能です。

これは大きくて、結果、睡眠時間を50%近く伸ばすこととなっています。

（早朝覚醒）

朝起きる時間が遅くなりました。４時前に目覚めますが二度寝するため、５時頃に起きる事が多くなりました。結果、睡眠は、３時間から５時間弱まで増えました。

（寝覚め）

相変わらず良いです。スッキリ目覚めます。

暫くしてから、頭の芯は眠いと言う事を自覚します。以後はずっと眠いです。

（日中の眠気）

以前の眠剤からの覚醒より、眠気は残る感じがあります。

ただ、睡眠時間は増えているので、動いていなければ即気を失う、というような強烈な眠気はなくなりました。

ただ、仕事に支障があるような（座ると頭がまわらない）は続いています。

（カフィン量）

総量としては、少しだけ減りました。

300mg～400mgから、250mg程度に減っています。

相変わらず、効いた感じはしません。

最近は、モンスターの瓶を一気に飲んでも何も感じなくなってしまいました。

上記には、ブラック系のガムは入っていません。

今も眠いです。