発作２発

久しぶりの発作でした。

１回目は昨日の帰宅電車で。

中途半端になっている仕事の事を考えながらぼんやり山手線の車窓の

無機的な景色を見ていると、あの息苦しい感じがやってきました。

喉が狭まったような、吸い込む力が足りないような、つまり空気が足りな

い・・・

電車を降りて呼吸法でごまかしますが、２０～３０分は続いたと思います

ワイパックスで鎮静化しました。

２回目は今日。どうしても出席しなければならない担当の歓迎会。

お腹も心も調子悪いので、お酒は飲まず、お茶とサラダをつまむ程度。

なんとなく周りと話を合わせながら２時間経過を待っていましたが、その

うち息苦しくなりごまかしていると、吐き気と頭痛。両腕も冷たくなってき

て冷や汗も出る。もうちょっとでヤバい状況でしたが、そこで終宴となり

ました。

苦しい日々です。