眠剤の効き方

現在、眠剤として処方されているのは、

「エバミール」

「ハルシオン」

「デパス」

の３種類。状況により組み合わせて使用しています。

眠れない日は、どれを飲んでも眠れないのですが、眠れる時も、

組み合わせで眠れ方が違っています。

まず、処方の３種類を全部飲んだ時、寝付きは良いですが、量

が少ないせいか、早朝覚醒と昼間の眠気が必ず起こります。

「エバミール」と「ハルシオン」の場合、早朝覚醒と午前の眠気。

そして、「ハルシオン」のみだと、早朝覚醒（というか中途覚醒）のみ。

「エバミール」だけの場合、二度寝付き、８時間熟睡。

最後のパターンで眠れた休日は最高です。（日曜日の朝はその

パターンでした）

私の場合、長めの眠剤と短めの眠剤を合わせると、足りない部

分を補うというより、短い方に引きずられてしまうようです。