ちょっとマイナス気味

安定しているようでしたが、やはり脆かった。

仕事が立て込んで家の方もごちゃごちゃしているので、平日

なんとか持ちこたえても土日に体調が悪化します。 （悪化す

る事を許している自分がいることも確かです）

息苦しいし、一人でいろいろ考えて落ち込んで行きます。

今の処方は、寝る前のみ

・デパス　0.5半錠

・ハルシオン　0.125半錠

・エバミール　1.0半錠

・デパス　0.5半錠（飲めてません）

・頓服で、ワイパックス

なんですが、離脱の経験から飲めたり、飲めなかったりして

いるデパスを土日だけ日中から飲んでいます。

今日は上手く寝られて、１週間のスタートがスムーズである

ことを願っています。。。