昼寝はせずに済みましたが・・・

寝付いたのは４時過ぎ・・・

昨夜は０時を過ぎても仕事をしてしまったためか、寝付きが悪く、

４時頃まで記憶があります。

２３時を過ぎてデスクに向かうと寝付きが極端に悪くなる

忘れてました。

集中力はありませんでしたが、何とか寝ずに昼を過ごせたので、

今日は早めに寝ることにします。

そういえば、午後、２時間くらい外を歩き回りましたが、呼吸を含

め、体調不良は起きませんでした。（いつもの疲れも来ませんで

した）

夕日はとてもきれいでした。

○セディール1錠（5mg）　　１０時

○セディール1錠（5mg）　　１３時

○セディール1錠（5mg）　　１７時

○マイスリー1錠（5mg）　　　１時

関係ないですが、ちょっとお腹がゴロゴロしています。