ちょっと風邪気味。

いろんな症状

昨日に続き、今日もだらだらしてしまいました。眠くて、ダルくて、目も

チカチカして奥が痛い、頭も痛い、ノドもイガイガ。

朝食食べて、片づけなどをして、そのままお昼までウトウト。昼食食べ

て、掃除などして、また、そのままウトウト。（それぞれ30分くらい？）

午後、ちょっと外出してみると、かなりの暑さ、半袖の人が多く、透き

通った空からの日射しが余計眩しく感じます。（晩夏って感じでした）

明日は寒くなるようなので、これ以上、悪化させないように注意しつつ

憂鬱な月曜日を迎えます。。。

○セディール１錠（5mg）　　１０時

○セディール１錠（5mg）　　１５時

○マイスリー１錠（5mg）　　　１時（予定）

○猪苓湯１包（2.5g）　　　　　９時

○猪苓湯１包（2.5g）　　　　１４時

今ある不定愁訴を整理してみました。

（パニック系）

・心拍数の上がる動作後の過剰な動悸・めまい

・緊張状況を抜けた瞬間の小発作（窒息感、動悸、めまい）

・緊張状態を予想した時の小発作（同上）

（睡眠系）

・就寝中、尿意などがなくても、1～1.5時間毎に目覚める

・就寝時、足先、手先の熱感、1時間以上寝付けない

・日中の酷い眠気、頭が回転しない状態

（身体系）

・同じ室温でも暑かったり、寒かったりが頻繁に入れ替わる

・基本的に喉が痛いか、かゆみがある

・目の奥の痛み、頭痛、後頭部痛

・背中（背骨、筋肉）のコリ

・1時間もたない尿意

・風邪をひきやすい

・鼻炎症状

（その他）

・疲れやすい、朝起きた段階で疲れている、夜は酷い

・休日はほとんど動けない

我が儘と言われれば、そうかも知れません。お寺か、自衛隊に

入れば治るでしょうか・・・。