今日は沢山動いた１日でした。
午前中は精神科へ。
発作は全く無いし
気分も安定しているので
ジェイゾロフト25mgでも良いのですが
まだまだ不安感があるので
50mgへ増量しました
その後ちゃちゃっとランチして
末っ子を迎えに行ったら
娘の小学校の役員会議へ。
運転1時間は凄く不安でしたが
難なく行けて拍子抜け
その後約2時間の会議も普通に出席し
娘の下校時間までママ友とお喋りして🎵
娘が外に出て来てからもお喋りが止まらず
結局4時間程、学校に居座っていました💦
怖い怖いって思い込んでいるのだけど
案外平気なんだな。。。
発作を起こした時のトラウマが
強烈だったので大丈夫って思っていても
脳内の奥底にある恐怖は
なかなか癒される事はありません💦
でも１人で大丈夫じゃん❗って
自信がつきました
今週末は娘の内部進学説明会。
来週は個人面談。
大丈夫。大丈夫。
出来るよね💦
