今朝は起きた時から調子が悪く
動悸もあったので💦
急いで子供達のお弁当を作り
子供達の鞄に必要な物を用意して
玄関に置き、準備を整えてから
後は夫に任せ
10:00頃まで寝かせてもらいました
レキソタン2mgが良く効いたのか
動悸があるにも関わらず熟睡でした🎵
休日でもないのに
こんな時間まで寝ていると
１日のサイクルが崩れてしまいそうです💦
お正月やお盆等で
家族が集まっている時以外は
夜更かしもあまりなく
朝までしっかり眠れているのですが
最近は朝がキツイです
それでも何処にも行くわけでもないけれど
お化粧と身なりだけは絶対に整えて
ちゃんとした格好でウダウダしています
食事を見直し
サプリメントを見直し
運動を見直して。。。(涙)
今朝はそれでも下痢ではなく久し振りに
きちんとしたお通じがありました。
ただ鉄剤を服用しているにも関わらず
便の色が鉄色ではないので
↑↑汚い話しですが。。。
まだ鉄分を身体に回す代謝が
上手く行っていないのではない
かと思っています。
快便で調子が良かった時は
鉄分摂ったときは鉄色の便だったので❗
レキソタンが効きすぎているのか
今も頭がクラクラしています💦
ちょっと本気で
良い心療内科を探そうと思います
薬を見直したいのです☺
