明日は末っ子の通うこども園の参観日
早く寝たいところですが
どうしても先日読んだ本を
もう一度読み返したくてこんな時間に💦
パニック障害を治したくて
ひとつの方法として
サプリメントを沢山服用しているのですが
もう一度
今服用している
サプリメントについて知りたくて
どの栄養素が何に作用しているのか。
今私が服用しているサプリメントで本当に良いのか。
服用の仕方、時間、飲み合わせは合っているのか。
足りないものがあるのではないか。。。
サプリメントだけでは無いと言うことは
自身でも良く分かっているし
他にもやらなければいけない対策もある。
でもひとつの方法として
今私が出来る事をやるしかない❗
何が何でもパニック障害から解放されたいのだ。
恐怖に支配された脳みそから解放されたいのだ。
子供達の為にも自分の為にも頑張る
