午前中は清々しいお天気だったのですが
今は雷が鳴り響き
物凄い雨音が家の中にまで聞こえる程
外のお天気は大荒れのもようです💦
お客様布団やこたつ布団等々
庭先で干していたのですが
大慌ててし舞い込みました
ギリギリセーフでした💦
連休最後の今日は
家のあれこれをしようと
意気込んでいましたが
布団を取り込んでからはやる気もなく
実家へ行きゴロゴロ。。。
と言いたい所ですが
もう一度自分の身体の不調について
見つめ直そうと思い
曾祖母のベットでゴロゴロしながら
藤川徳美先生の著書を読み返しています。
うつ病やパニック症は『鉄』不足が原因だった。
先日の血液検査ではフェリチン値も
たんぱく質不足の目安になるBUN値も
充分満たされていました。
自身の発作に対するトラウマも
原因のひとつではあると思うのですが
もう一度しっかり読んで
私に不足している何かを探ろうと思います
パニック症になったのは
とても不幸な経験だったけれど
ならなければ得られなかった
物や知識、経験も沢山あります
早く良くなりたい❗
毎日そればかり考えています。
今は努力の時期なんだと踏ん張るしかないですね
