私がパニック障害全盛期だった頃、母に連れられ三重旅行に行くことになりました。
実はその頃、私が初めて症状を起こしてからまだ1ヶ月しか経っておらず、パニック障害だということもわかっていませんでした。
そのため、心臓病なんじゃないかとか、もう長く生きられないのではとか考えていました笑笑。
多分みなさん考えたことあると思いますが笑笑。
旅行に行く前は怖くて仕方なかったのですが、なぜかあまり発作も起きず、それなりに楽しんでこれました。
特に伊勢神宮は本当に良かったですね。
もうあそこに住みたいと思うほどでした笑笑。
それからというもの、無機質な建物の中にずっといるよりも、時折近くの公園や神社に行って自然に触れようと思いました。
まぁ、当然1人ではいけなかったので、母に介抱してもらいながらでしたが笑笑。
迷惑をかけたものです笑笑。
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