いい天気だ

晴れは気持ちがいいね

お腹空いて起きたよ
昨日はクタクタで気がついたら落ちてた


今日はおにぎりと黒豆茶(マイブーム)とマイクッション(チョッパー)持参でいざ稽古場へ

本日は後半


今日の
そいや同じ稽古場にナイロンのみのすけさんがいるので時間が合えば飲みたいですねと話してました…トイレで

界王拳使わなきゃ

重い


体が重い



今年１発目の稽古終了


おさらいを含め前半部分を返して荒通し


腰と足がねぇ
心地よいくらい痛い



久々だからか
個人的に納得できる稽古ではなかったけどちゃんと復習したいと思います


体が疲れたっちゅーことは充実したってことか

ってことでお風呂して
ストレッチやるフリだけして寝ます


まぁた明日ぁ
んじゃば

今日の
膝の腫れがなくなってますよーに

行ってまいる

年明け一発目の稽古前にコーシーブレイク








気合いもストローも入ったところで…



行ってまいる


今日の
素敵な１日になりますよーに


…なんて言ってみる