パニック障害を克服しました! -56ページ目

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



ODやリスカ、自殺未遂や他者への暴力など、そこまでいく不安定は、注意したほうが良いと思いますが、少し鬱っぽいとか少しイライラする程度の不安定は、気にすることはありません。それが気になってしまうから、病気なのですが・・・。人生、晴れの日もあれば雨の日もある!大丈夫です^-^
6/7 5:14

子供に無暗に暴力をふるったり、精神的ダメージを与えたりする親に育てられると、なぜか学校や社会でも親と同じような人間に吸い寄せられていってしまい、またそこでいじめられる・・・という現象が起こります。
6/7 9:16

闘病に限らず、何かを成す(結果を出す)には、継続が重要です。「継続は力なり」10年続ければ、大抵のことは結果が出るでしょう。だいたい、人生の周期が12年だと考えたら良いと思います。今がどん底でも、必ず浮上していきます。大丈夫☆
6/7 13:17

どうしたら、皆さんの悩みが晴れるんでしょうか?どうしたら、私の悩みが晴れたのだったか。。10年前は、本当に皆さんと同じような状態でした。毎日苦しい!死にたい!と思ってました。薬もいっぱい飲んでいました。少しずつ思い出して、ブログに書こうと思います。
6/7 17:18

カウンセリングも・・・正直、効果があるのかわかりませんよね。。。
6/7 21:33