パキシルの断薬時の、シャリシャリシャリという頭の中で鳴る音は地獄でした。が、ネットで皆がそう書いていたので、仕方がないと我慢しました。正直、病気の症状と薬の離脱症状とどちらが辛かったかわかりません。
7/17 1:31
精神の安定には、呼吸法がかなり効果的だと思います。ですが、私は呼吸法は実践しなかったため、良い情報がありません。すみません。ただ、不安定だった頃と比べて、今はずいぶんと呼吸が落ち着いてきたように思います。
7/17 13:31
まず、手当たり次第、他人に暴力を振るう人間がいたら、とりあえず逃げると思います。精神的暴力も一緒。とにかく逃げないと、いつまでたっても殴られ続けて、回復も何もない。
7/17 17:31
今はもう６年薬は飲んでいません。病院も通っていません。だから、諦めないで欲しいんです。今は私は元気ですが、相当ヤバイ時期も本当にありました。道路に飛び込みたい衝動と闘ったこともあります。でも、今は元気です。
7/17 21:32
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