6月28日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



肺炎で入院した時、飲んでいたのがルボックスです。入院中、精神薬はすべて出なくなりました。急な断薬ですよね?で、退院したら、またルボックスが処方されました。入院時、精神薬がなくても平気だったわけですから、結局そのまま病院も薬もやめてしまいました。
6/28 1:23

周りを騙して、うまくいった!と思っても、結局は「自分」を騙しているんです。うまくはいってないんです。そして、最後は、自滅します。
6/28 5:23

私が克服したきっかけは、大きなショッピングビルで発作が起きて、倒れてしまったんです。床に。救急車を呼ばれたんですが、すごい人だかりで…。それが克服のきっかけです。 私には克服のきっかけでしたが、発症のきっかけになってしまう人もいるでしょうね。紙一重ですね。
6/28 9:25

まぶたがピクピクする方。それは、ある栄養素が足りないからかもしれません!→http://t.co/HSIb9bY0CL
6/28 13:24

やっぱり、鬱になったから弱いわけでは絶対にない。逆に、鬱になった人の身近に、精神の泥棒みたいな人がいる。ソイツは肝心なことを人に押し付け、自分は明るく親切な人を装ってる場合が多い。
6/28 17:23

心は体と繋がっていますから、体をケアすることは大切です。簡単なのは、陽に当たることです。面倒だったら、部屋の中の日当たりの良い場所に座っていれば良いのです。それも大変だったら、日当たりの良い場所に寝る。それも無理なら、ベランダで10秒だけ陽を浴びるとか。太陽光は重要です。
6/28 21:23