5月16日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



自殺衝動については、本当に素晴らしい本があるのですが、題名がどうしても思い出せないんです。自殺衝動が起きるメカニズムが論理的に説明してあって、「今、自分の脳はこういう状態なんだ。だから、死にたい!って思うんだ」と自分に言い聞かせて頑張りました。
5/16 1:12

パニックとコーヒーは、やはり関係がありますね!『パニック障害とコーヒーの関係。』 http://t.co/7GsCndEzle
5/16 5:04