4月19日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



精神的な通り魔というのがいるわけです。通り魔がいて逃げなかったら、どうなりますか?切られてしまいます。それと同じ。精神的な通り魔がいたら、逃げて下さい。自分の心をしっかり守って、逃げるんです!!!
4/19 1:03

あんまり疑ってばかりいると、医者には嫌われますけれども・・・。でも、2割くらいは、医療を疑う気持ちも必要かな。とも思います。
4/19 4:56

どんなに疲れていても「よし!がんばろう!」と思って立ち上がれるのは、健康な証拠。「よし!がんばろう!」と思っても、立ち上がれない。「よし!がんばろう!」と思えない。そういう状態があるということだけでも理解してもらえたら・・・と思います。
4/19 8:58

ストレスが溜まると、必ず現れる症状があります・・・。http://t.co/Vm2fMUgnSo
4/19 13:04

心の病というと、どうしても、気持ちや思考に意識が向きがちですが、結局は、脳の病なんです。脳というのは、体です。体が変われば、思考も変わります。結局は、神経が起こす現象なのです。
4/19 17:00

パニック障害にオススメの本!読んでみてね☆→http://t.co/2IJk86yF1k
4/19 21:03