4月16日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



パニック障害の方はコーヒーを止めた方が良い!と言うと、「私は飲んでも平気だ。そういうことはツイートするな!」という方がいますが、その10倍くらいの人達から「私はコーヒーを飲んだ後、大発作を起こしました」というコメントを頂きます。
4/16 1:01

あと、非常に非常に怖いと思ったのは、暴力性が増し、人を殺したい!という欲求が湧いたことです。さすがに理性で抑えましたが、そのままだったらどうなっていたかわかりません。私一人が副作用に悩みました~って話ではなくなります。
4/16 4:55

「自分」と向き合うことは、非常に体力のいる作業です。精神力も消耗します。だから、若いうちが良いと思うんです。ただ、若い時は経験と知恵が足りない。。そこは経験者から分けてもらえば良いわけです。 真の成功者は、後進に、自分が得た知恵を与えます。
4/16 8:57

体を温めることも重要です。冷えは万病の元!心の病も同じです。体に良いと言われていることは、たいてい、心にも良いと思います。
4/16 13:07

病気に限らず、健康な人も、みんなみんな欲しいのは「お母さんの愛情」です。言い換えれば、「母性愛」です。これは、別に、実の母親からもらわなくても大丈夫です。自分で自分に与えることもできます。お父さんからお金が貰えなかったら、どうしますか?自分で稼ぎます。それと同じです。
4/16 16:54