たぶん、薬については皆さん相当悩まれています。私もそうでした。調べれば調べるほど知識が増えるし…。でも、判断は出来ない。飲むべきか、止めるべきか。減薬とか断薬が頭に浮かばないうちは良いですが、薬止めたいな～と思い始めると、また新たな悩みが始まりますね。。。
4/8 4:50
自分に準備がない内は、嫌な記憶は胸の中からは出て来ないように思います。その変わり、体に不調が起きますね。それはそうでしょう。胸の中の嫌な記憶に、エネルギーを吸い取られていますから。すぐ疲れてしまうわけです。
4/8 8:54
発作が起きることは悪いことではありません。自分を否定する必要はない。発作にうまく対処できるようになったら…その時は、自分を褒めましょう！成功体験です。積み重ねましょう！
4/8 16:51
ただ、精神面となると、何が致命的な間違いなのか・・・難しいですよね。。。
4/8 21:03
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