ただ、誰かが殴られていて、その場には自分しかいない。殴られている人が、自分より弱者である場合は、逃げるわけにもいきませんよね。。立ち向かうか、助けを呼びにいくか。精神的暴力も肉体的暴力と同じように考えたら良いと思います。
3/15 4:40
意外と、不安から目を背けて生きている人というのはたくさんいるのです。真っ正面から不安と対峙しているあなたは、実は強い人なのです。いつか、その不安に勝つ日が来るでしょう。その時、あなたは無敵になります^-^
3/15 8:41
「食生活」を変える。意外ですが、パニックにも「食」は重要な問題です。
3/15 12:40
「心が折れる」というのは「足が折れる」のと同じ状態。気合いとかで立ち上がれる話ではない。とりあえず固まるまでは、動かさないで固定するしかない。気合いとは全然関係ない。
3/15 16:40
うつの方で、首の後ろが凝る方がいるかもしれません。ストレスの原因になる物質がそこに溜まります。ゆっくり自分でほぐしてあげて下さい。凝ってない方も、ぜひどうぞ♪
3/15 20:40
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