1月14日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



ラベンダーは何にでも効きます。1本持ってると、便利でしょう。
1/14 0:13

どうしたら精神薬を止めることができるのか???http://t.co/FmRDukGomX
1/14 4:13

上昇と下降が、だいたい12年周期なんて言われていますよね。若い方だとまだよくわからないかもしれませんが、24歳を過ぎたら、自分の人生のバイオリズムみたいのを書いてみると良いかもしれませんね。今、自分がどこにいるのか。そして、必ず、上昇するというのを忘れないで下さい。
1/14 8:13

マイナス思考の人と一緒にいると、伝染るんです。脳の配列が。専門的には、もっとちゃんとした言葉で説明できるでしょうが…すみません。
1/14 12:13

うつがひどく何も食べれない時は、毎朝バナナジュースを飲んでいました。バナナと牛乳の組み合わせはうつに良いそうです。
1/14 20:15