1月12日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



上昇と下降が、だいたい12年周期なんて言われていますよね。若い方だとまだよくわからないかもしれませんが、24歳を過ぎたら、自分の人生のバイオリズムみたいのを書いてみると良いかもしれませんね。今、自分がどこにいるのか。そして、必ず、上昇するというのを忘れないで下さい。
1/12 0:12

誰の心の中にも、天使と悪魔は住んでいます。ただ、どちらを頻繁に呼び出すか?だけなのです。私なら、天使を呼びます。そして、友達になります。悪魔が入ってこれないくらい、大親友になります☆
1/12 4:13

心の病を改善するためにネットやメールを捨てろ!と言うけれど、<言葉>というのは、立派な心の栄養ですよね。もちろん、毒のようなゴミみたいな言葉もあるけれど、心をポカポカさせてくれるのも、やはり<言葉>じゃないかな?と思います。私はそう思って、Tweetしてますよ☆
1/12 8:12

頭痛にはラベンダーのアロマオイルが良いでしょう。タオルに一滴垂らして、近くに置いておくだけで、少しは緩和するかもしれません。
1/12 12:12

死にそうになるのが怖いから薬を飲んでいたら、本当に死にそうになった。そしたら、死ぬってこういうことか!とわかったので、死にそうになるのが怖くなくなった。ある意味、治療なのかもしれないけど、荒治療すぎる・・・。
1/12 16:12

ブログです。『病気を周りから理解してもらえない、あなたへ。』 http://t.co/RZxHb7DJad
1/12 20:12