社会の風潮として、親を批判することは倫理的に許されない部分があります。が、どーーー考えても、子供に害を与えている親というのは存在しますよね。反面教師に出来れば良いですが、そうする前に子供が潰れてしまう。。。困ったものです。
12/26 0:05
心の病といえども、体の病と考えると、体を動かすことは鬱やパニックにも有効です。ただ、重症の時は難しいですね。ウォーキングが良いように思いますが、そこまでは無理な方は、腕立てみたいなのをやってみたり（５回くらいでも良いですよ！）体に刺激を与えてあげると良いようにも思います。
12/26 8:05
パニック障害には、小指のマッサージですね！副交感神経を優位にします。眠気やリラックスを起こすのが副交感神経です。薬指は交感神経を刺激するので止めましょう！
12/26 16:05
｢気づき｣は、それぞれのタイミングで訪れます。今、薬が必要な人は飲めば良いと思います。ただ、依存性の問題と離脱症状のつらさを思うと、どうしても、薬は止めろ！と言いたくなるのもわかります。難しい問題です。
12/26 20:05
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