12月18日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



要は、体のこと・心のこと・薬のこと・療法のこと、そうした基本的な知識をしっかり身につけて、やるべきことを実践するだけなんです。それをしないで辛い!辛い!言っていても、誰も手助けは出来ないのです…。
12/18 4:01

まぶたがピクピクする方。それは、ある栄養素が足りないからかもしれません!→http://t.co/HSIb9bFRoD
12/18 8:02

「若い頃の苦労は買ってでもしろ」という言葉がありますが、その通りだと思います。要は、若い頃に脳に負荷をかければ、それだけ喜びを感じられる脳を獲得できるわけです。それは何物にも変えられない財産ですよね☆
12/18 12:03

ただ何も言わず、隣にいてくれるだけで良い時ってありますよね。アドバイスとかいいから!ただ、隣にいてほしい。。
12/18 16:03

頑張れば、必ず体は応えてくれるし、心も応えてくれます。頑張るというのは、やるべきことを頑張るっていう意味です。ツライ人は寝てて下さい。何も出来ない人は何もしないでいて下さい。休養も大切な、頑張ることです。
12/18 20:05