11月20日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



病気で寝てばかりの頃は、自分は何もしていない。なんてダメな人間なんだ…と悩んだりしました。しかし、それは違います。病人は、病気を治すのが仕事です。寝ているのは、立派なお仕事です。どうぞ、堂々と寝ていて下さい。疲れているから眠れるのです。
11/20 0:07

健康な人、心の病の経験のない人に理解してもらおう!とか考えないほうが良いでしょう。テキトーなことを言われて終わりです。余計に傷ついたりします。身近な人に理解して欲しい!という気持ちはわかります。でも、あまり期待しないほうが良いです。傷つく必要もありません。仕方がないことなのです。
11/20 3:48

健康でしたら構いません。ただ、現時点で何らかの体調不良であり、なおかつそれに悩んでいて、治したい!と思っているのなら、ありとあらゆる可能性は疑ってみることです。
11/20 7:49

甘いモノが大好きなあなたへ。→『パニック障害と白砂糖』http://t.co/SByrzo31el
11/20 11:49

脱法ハーブで錯乱状態になってる人の動画見ましたが、SSRIを服用してた時あれに近い(またはそれ以上)状態になりました。でも、薬の副作用は誰も疑ってくれなくて、病気の症状が進んだと見なされました。
11/20 15:48

優しさは大切だけれど、厳しさも同じくらい大切です。優しさだけで生きていけるほど、人生は甘くない!要は、バランス☆
11/20 19:54