11月12日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



心の病には、心に届くような言葉が効く場合もあると思いますが、やはり治癒に導くのは具体的な行動です。睡眠・日光浴・ウォーキング・食・・出来ることから始めましょう!
11/12 0:07

『当事者にしかわからないこと。』 http://t.co/mqCLvyr4VU
11/12 7:44

成功曲線を覚えておきましょう!病気が治るのも、同じような過程を経ると思います。→http://t.co/zSGWbcrawj
11/12 11:46

【パニック障害と妊娠】『パニック障害と妊娠について・・・私の経緯』http://t.co/T9EigV93Uo… あくまでも、私の経験談です。妊娠中にパニック障害を発症する方もいるので、いろいろとご意見はあると思います。
11/12 15:48

皆同じことをしてるのに、お前だけ弱い!とか言われる時がありますね。皆同じことをしているわけではない。生まれた時から背負っているものが違いますよね。
11/12 19:59