どうしたら、皆さんの悩みが晴れるんでしょうか？どうしたら、私の悩みが晴れたのだったか。。１０年前は、本当に皆さんと同じような状態でした。毎日苦しい！死にたい！と思ってました。薬もいっぱい飲んでいました。少しずつ思い出して、ブログに書こうと思います。
9/5 3:15
何事も、無理はせず。自分の出来る範囲で。焦らず、ゆっくり、でも諦めないで。自分を責めることなく、他人と比べて悲観することなく、元気になった自分をイメージしながら、のんびりやりましょう♪ 辛い時は、寝る！これ、大事☆
9/5 7:15
脱法ハーブで錯乱状態になってる人の動画見ましたが、SSRIを服用してた時あれに近い(またはそれ以上)状態になりました。でも、薬の副作用は誰も疑ってくれなくて、病気の症状が進んだと見なされました。
9/5 11:15
優しい言葉をかけてくれる人が、本当に優しい人かはわかりません。良い人と思われたい！そんな気持ちで、優しい言葉をかけてくる人というのは、世の中、たーーくさんいます。
9/5 15:15
ふと思ったんですが…、パニック障害に効果があることと、パニック障害を克服する方法って、抜本的に違うものですよね。パニック障害に良いことは、発作を軽くする。発作を抑える方法。パニック障害を克服する方法は、発作が二度と起きなくする方法。
9/5 19:17
心の病がつらいのは、身近な人ほど理解してくれなかったり、責めてきたりするところですね。身近な人が理解してくれれば、結構やわらぐといいますか、回復も早いように思いますが、難しい。。身近な人ほど心配で怒ってきたりしますからね。
9/5 23:17
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