月経前・中・後など、こんな時に発作が起きる。
こんな時にこうした症状が出る。
など、月経とパニック障害について教えて下さい。
と、
皆さんの経験を募集しました。
たくさんの＠を頂いたので、ここで紹介します。
（お答え下さった皆さん、ありがとうございました）
・デプロメールを飲んでいたら、月経が止まり、ホルモンバランスが崩れ、余計不安定に。
婦人科に行き検査をし、デプロメールがセロトニンをいたずらするみたいで、飲むのを止めたら安定した。
・生理１週間ちょっと前から鬱になり、生理の２日前にいつもパニックを起こす。
生理１日前は鬱もなくなり、スッキリ感がある。
生理中、後は特に何もなく過ごせる。
・生理前、1週間前位から動悸が酷くなったり、鬱っぽくなったり睡眠に支障が出たりと調子が悪くなる。
それが引き金で、発作が起きる事が多い。
排卵期前後も調子が悪くなる。
・月経の始まりの日、一日中不快で発作が頻発し、生きてる心地がしない。
２日目３日目も同じような感じで、一週間その影響を引きずる。
・排卵期や高温期に発作起こしやすい。
・発作は起きないが、前日は、予期不安と広場恐怖が起きる。
あとは、鬱症状。
こんな感じです。
私は、
排卵期付近に、
後ろのパーン！と倒れそうになる。という発作が起きやすく、
月経の２、３日前から、
ふわふわ、くらくらが起き、
特に、コンビニなど明るい場所で、
視界がゆらゆらします。
自分のパターンに気づいてからは、
排卵期付近は、遠出はしない。
月経前は、明るい場所は避ける。
など、
自分で意識して、予防策を実行したら、
発作が起きるようなことはなくなりました。
女性の場合は、
どうしても、ホルモンの状態で体調が左右されますから、
自分のパターンを知って、
対策を練ると良いでしょう！
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