近況報告

皆さま、こんにちは。

またまた１ヶ月もご無沙汰をしてしまい、なかなかブログにもお邪魔できずですみません

この１ヶ月、症状がキツ過ぎて、マイナス思考、かなりの無気力になっていました

お薬を飲んでいても、家に家族といて安心できる空間でも、発作は止まらず、かなり滅入ってました。

なんででしょう・・・妊娠前にはなかった症状が出るようになってしまっていて、不安恐怖感を伴うパニック発作とは別に、どうしようもなく胸が痛くて息苦しい感じになる事が一日に何回もあります

仕事は、運転中はもちろん、自宅でも発作を起こすような状態になってしまったので、結局出勤できる状況ではなくなり休職しました。最後は全てEメールや郵送でのやりとりで引継ぎをし、挨拶にも行けず、とても悔しく情けなかったです

そして仕事を休んでからも全く症状は良くならず、息子の保育園の送迎すら危うい状況になってきています。

こんな状態だと、認知療法だとか、自己コントロールだとか、無力だなぁとつくづく感じてしまいます。

実は藁にもすがる思いで、また買っちゃったんですよね・・・パニック障害克服マニュアル

全く効果ナシというか、ほぼ全部いつか記事にしたカウンセリングモニターで教わった内容に酷似している内容ですでに実践していたんですよね・・・買い損でした

他にも悪あがきしていますよ。

栄養療法ってご存知ですか？

ずっと気になっていたのですが予算が高すぎるので躊躇していました。

でもいくらかかってでもとにかく楽になりたい思いが強くなり、思い切ってやってみる事にしました。

６月初めに電話をして6月末に初診の予約が取れ、その日に血液検査。その２週間後に検査結果の説明があり、足りない栄養素のサプリメント療法を開始しました。

こちらはまだ始めたばかりで効果もよくわからないので、また追々詳しくレポートしたいと思います・・・

そして、実は４月頃になるべく近場で主治医の先生を、と探していた時に、１軒受診してみたいクリニックを見付け予約を取っていたのですが、その初診の予約が何と今日で・・・

車で１０分程の近場なんですが、本当に調子が悪いので自信がなく、行こうかやめようかずっと迷っていました。朝から不安感が強く胸も痛くて横になっていたい衝動に駆られ・・・でも、倒れたら倒れた時と開き直って、頓服飲んで行って来ました。

予約料が2000円別途かかると説明を受けていただけあって、全く待つ事無く１時間の枠を取って下さっていたようでした。

心理士の方と始めにお話をし、診察に入りましたが、気付くと２時間近く経っていました。

今までの症状、治療状況、経過を本当に詳しく聞いて下さり、

「今一番困っている事・心配な事から対処していこう、絶対大丈夫だからまかせて！」

と言われ、やっと主治医が見付かった気がしてホッとして涙が溢れました。

女性の妊娠・出産・育児までサポートしていくのが専門分野だとおっしゃられるくらいで、妊娠中や授乳中に安心して飲めるお薬にもとても詳しい先生でした。

漢方薬の勉強もされていて、西洋薬と両方を併用して治療をされている先生で、また、鍼灸治療も大賛成（その場で鍼灸治療の保険適応のための同意書も書いて下さいました。）という、まさに私の希望に合致する先生でした。

妊娠前は月１回飲む程度だった頓服が、ここ半月程は毎日飲まないと辛くて動けなくて、（飲んでも効かず動けない時もありますが飲まないよりマシな気がして・・・）息子の送り前と迎え前の２回飲んでしまう日も増えて来ていたんです。

その事を話すと、ワイパックスよりもFDAのリスクランクが少し低い抗不安薬の長時間作用するものを毎日朝晩しっかり飲んでみるよう言われました。そのお薬は去年の秋に離脱でしばらく苦しんだメイラックスだったので、戸惑いましたが、先生を信じて飲んでみようと決心できました。

心の病という言葉、私は大嫌いです。

同じような病気の方皆さんそうだと思いますが、自分の心次第、気の持ちようなんかで治る病気でない事を身を持って感じているので・・・

でも、心を支えてくれる家族、友達、そして医師がいるっていう事で、辛い症状の中でも希望を持って生きられるか、諦めたくなってどんどん辛くなるか、違ってくるなぁと今日はしみじみ感じました。

ブログを通じて知り合ったお友達にも随分励ましていただいて、本当に助けられています。

逆に私のブログで助けられたと言って下さる方もたまにいらっしゃったりして、そんな時は自分の辛い経験にも意味があるんだ、と心から思えて本当に救われます。

苦しいと本当に滅入ってこのまま病気に負けてしまうんじゃないか、とか弱気になってしまいますが、支えてもらっているたくさんの方への感謝の気持ちを忘れずに、またいい報告ができるよう前を向いて進んで行きたいと思います

栄養療法＋追加のお薬で、残りのマタニティライフを少しでも楽しめるよう、元気な時間が増えたらいいなぁと思います

またお腹の近況は別途UPしますね