終わりました

今帰りのです。


無事会議が終わりました。


でも頓服飲んでたのに症状が出てしまいました


１０００人入れる大きなホールに社員が約５００人、映画館のような感じの席で、とても快適なはずなんです。


端の席をゲットしたかったんですができず、同僚に声を掛けられ端から５番目の席に座りました。


お薬飲んだし大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせていたんですが、電気が消え真っ暗になり、大音量でオープニングの映像が流れ出した瞬間、やってきました


一気に心拍数が上がり、体中の血の気がサーッと引いて両手が冷たくなり痺れました


『怖くない、怖くない』と心の中で叫びながら、ひたすら呼吸法をしました。


会議の内容に集中しようとしても、その嫌な感覚は容赦なく１０回くらいやってきました


３０分くらい呼吸法で闘ってようやく落ち着いて、休憩まで乗り切りました。


休憩で一旦外に出て戻る時、次の休憩までの２時間、真ん中の席に座り続けられる自信が持てなくて、１０分間悩みに悩んで、逃げたくはなかったんですが、結局こっそりと後ろの空いてる席へと逃げ出してしまいました


同じホールの中なのに、通路までに人がいないっていうだけでリラックスできて、その後の２時間症状は１回も出ませんでした。


どこの席だろうが、『会議に出席した』という事実に違いはありません。


でも、多くの人が普通に座っていられる場所で症状が出てしまう自分…１年前を思ったら、電車で遠くまで行く事すら大変だったので、参加できた事を喜ぼうとしてはみていますが、気持ちはなかなか浮上しません


これからなるべく苦手な場面や場所を避けて、できるだけ楽に生きていくのがいいのか、症状が出ても逃げ出さずに立ち向かうのがいいのか、悩んでしまいます(>_<)


あーでも悩んでたって仕方ない、とりあえず明日も無事乗り切れるよう、早めに休みます