Wii Fit PLUS(*^.^*)

適度な有酸素運動は自律神経を整えるのに良いと聞きました。

でも、運動したくてもジムに通う時間も、ママさんバレー等に参加する勇気もまだないので…(>_<)

通勤電車のコマーシャルで、出産したとは思えない松嶋菜々子さんのナイスバディ＆スマイルに魅了され買っちゃいましたよ、Wii Fit PLUS



日曜日にヨガをやってみました。

ヨガがＰＤに良いと紹介されていらっしゃるブロガーさんの記事を読んでからずっと興味はあったんですが、今回が初挑戦でした

架空のトレーナーが丁寧に説明してくれるので、見よう見真似でちゃんとできました、多分…。

中にはちゃんと『自律神経を整える』って説明されているポーズもありましたよ

三日坊主にならないよう頑張ります

って思いつつ、平日はなかなか時間が取れません（寝たと思って寝室を離れるとなぜかすぐ起きて泣くたーくん）

土日に頑張るぞっp(^^)q





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