こんにちは。のあです。
パニック障害を発症し、大卒無職、治療and職探し中の女性の日記です。
私は現在、四年生大学を卒業して1年目の無職。
大学3年生の10月ごろに
パニック障害の症状を自覚しました。
実際診断がつくまでにはもう少し時間がかかりましたが、、、
なので、パニック障害歴としては、2年目、、ということになります。
認知行動療法、暴露療法など家族の協力のもとおこなっていますが、まだまだ1人での外出は自由にできない程度には拗らせています。。。
他の人から見ると、ぱっと見は健康な人に見えてしまいますし、発作が起こっていない時や不安感が少ない時は、いたって普通で周りから理解がされにくいところが、最近は絶妙に辛いところです。
外出時は常に、何かしらの不安感で、判断力や思考力の何割かは持っていかれてしまいます。
その不安感が少しの出来事で急加速してしまうので、何か起こらないように万全の対策、リスク管理等考えていたら結局外出ができない、、なんて日も多いです。
そんな私のこれからの就職、寛解までの治療、日常生活について発信して行くブログですので、
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