パニック障害との付き合いも長くなってきたし、
最近ではこの厄介な症状との付き合い方にも少し慣れ、
以前よりは少し症状が改善してきたとも思うので、
これまでのことや、今現在のことなんかについて
記録していこうと思う。
そんなわけでまずは、パニック障害になったきっかけ、
というか自覚する前あたりのことでも書いておこうかと思う。
思えば昔から傾向はあったように思う。
10代や20代の頃は平気だったのに、いつの間にか高い場所が苦手になっていたり。
あまり意識したことはなかったけれど、
昔から暗がりや狭い空間は
なんとなく避けていたような気がするし。
子どもの頃とか、秘密基地なんて言って
友だちと基地を作ったりもしたけど、
いざ完成するとなんか中には入りたくなくって、
何かと理由をつけて外にいたし。
でも、そんな思い出も、自分がパニック障害だって
診断されてから思い出したんだけど。
きっと、その頃から将来パニック障害になるっていう
予兆があったのかもしれない。