目的はなあに？？☆

振り返り日記の続きです～♪

東京も少しずつ秋の色に染まってきたね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

自然の中にひっそり潜んでいるカボチャがかわいい




ところで。何でもそうだけど。


目的を見失うと、どんどん間違った方向に進んでいっちゃって、

気づくと迷子になってて不安になって、

自分がわからなくなったり、
ふと自信がなくなったりする時がありますよねーーー。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡



私はパニック障害の薬を飲むことに罪悪感を感じている時がありました。

薬を飲んでいたって、平常心でいられなかったり発作をおこしているのに。。。



どこかで薬を嫌っていた。(x_x；)


早く薬の量を少なくすることで克服に近づくと思い、
それが自信に繋がると思っていたんだね～。

早く薬に頼らない自分になりたくて焦ってたんだ！
ヽ(;´ω｀)ノ


でも先生の応えは、いつも『まだ早い』とのこと。


それは正解でした。(*v.v)｡




薬を飲む理由は？？　目的は？？


よく考えたら、私の目的は。。。

『穏やかな自分でいられること。』

『冷静な判断ができること。』

『自分らしく前向きでいられること。』


その為には今はまだ薬の力が必要だとわかりました。


薬は私が私でいられるように手助けをしてくれてるんです
(*＾ー＾)ノ

罪悪感を感じるどころか、ありがとうと思わなくちゃね


薬を飲んでいる間に、少しずつ色んなことができるようになって、

そうやって自信をつけていくのだね。


薬を減らすのはそれからでいいんです。(*゜▽゜ノノ゛☆


私はそこまで強い薬を飲んでいるわけではないし、体に悪い影響もないと先生に言われています。

少し強めようか？？と言われたこともあったけど断りました。



自分の力と薬の力。

両方で克服していきたい！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


今はこのまま薬に自信をつける為のお手伝いをしてもらって、

いつか自信がついた時には少しずつ減らしていこうと思います。


それまでお薬、よろしくね！！