当たり前って？？

昨日からひたすら自分を振り返っては書き留めているbeebです！笑
(^3^)/

意味がわからない人は昨日の記事の「どーゆう人がなりやすい？」からぜひ読んでみてくださいね。
(^_-)♪


beebはパニック障害になって１年半☆

最初の頃は、今まで当たり前にできてたことがどんどん出来なくなるのは、とても怖いことでした。
(ノд<。)゜。


自分が自分じゃなくなっていくようで怖いし、打ちのめされて自信もなくしていったのね～
(´Д｀)ノ


信じられないというか、そんなの心の準備もできてないんだから、びっくりしっぱなしだよね！自分に！
(οдО;)笑



当たり前ができなくなった例です。


★人前で緊張してお金が数えられない
（コンビニやスーパーでレジに並ぶだけで目眩が始まるので、食料の調達に困った。）


★友達とみんなで会っていても緊張するし、２時間が限界。笑

（途中から耳鳴りや視界がぼやけ始めて、みんなが何を話しているかわからない。）


★建物の中はすべて不安に襲われる。
（外食、買い物、美術館、TUTAYA、カフェなどなど。）←これらが無理なのは私には悲しい～


★乗り物はほとんど無理

電車、タクシー、飛行機。
（外国に旅もいけないじゃないかー(ノд<。)゜。
←今そんなお金はありません。笑）


★外でも公共の場は不安でしょうがない。


まぁ、あげればキリがないのでこの辺で。
(^.^)b


これらを全て乗り切ろうとしてガマンしていると、必ず発作がおきて、呼吸困難で倒れます！

今までいっぱい人をびっくりさせてしまいました


それを繰り返すうちに、ついに外に出るのが怖くなったのね～～～
(￣～￣)ξ



だけどさ！

当たり前ってなあに？？
☆



私は『当たり前』って言葉が嫌いで、そんなの誰が決めたの？？ってよく言っていたのに。(@_@;)


今度は『当たり前』って言葉で自分を追い込んで責めて、自信をなくしてメソメソしている


この出来なくなったことも、自分で学んでいくうちに、だんだんできるようになるんだよ～～♪


当たり前なんて考え、捨てちゃえ―――！！
ヽ(´▽`)/


まずはそこからだと思うんです。
(*^_^*)


次に続きま～す