自分の経過と思うこと

これは自分のパニック日記で、どうやってこの障害が治っていくのか自分で経過が知りたいだけなので。
そして、今心に思っている事をまとめたいだけなので。

興味のない方は読まなくていいし、コメントは拒否させてもらいます(ﾉω･､)

ほんとに失礼いたします。



昨日は寝ている時にいきなり発作が起って目が冷めた。
目眩がひどく視界がぐるぐるまわって何にもわからない。
お腹も痛いが歩けずに、這いつくばってベットから転げ落ちる。
息苦しさは増し、過呼吸になりどんどん呼吸が乱れて荒くなる。
あまりの苦しさにのたうち回った。
きゅったんを叩いて起こし、ビニール袋と発作時の薬を飲ませてもらった。
薬はなかなか効かず、ビニール袋で呼吸を整える余裕もなく、ひたすらもがいていた。
吐き気に襲われ少し吐いたが、楽にはならず。
心臓だか胃だかわかんないけど、ぎゅーーーーっと萎縮するような感じで痛い。
手足に痙攣が始まって硬直して指がくっついて離れない。

どのくらいもがいていたか解らないけど、疲れ果ててそのうち寝ました。zzz



今日起きると体全身が重く筋肉痛になっていた。

特に、背中の胃だか心臓だかの裏側くらいの位置がすごく痛い。

硬直してすごい力が入っていたからだろうねぇ～


こーゆうことは引きこもっていてもたまにある。

でもなぜ？？

そんなに山の生活がよかったのか？！笑

原因は、アウトドア生活から帰ってきて、社会や現実を目の当たりにして、自然で生活した時の居心地のよさと現実とのギャップについていけなかったからだと思う。

情けな～～～～。(´д｀lll)

山から帰ってきてからこの３日間、ずっと吐き気と目眩がしていた。
しゃーないしゃーない！いつものことさ～♪
と言い聞かせていたが、
車がいっぱい走っているのを見ただけで、怖くなる。

「みんなこうやって運転とかもできて、つまり社会のルールをちゃんと守って生きているんだよね～。尊敬するなぁ～～～。
どうして私はもっと上手にみんなみたいに前習えができないんだろう」

「みんなができてるわけじゃないよ。」
ときゅったんの言われた。

そりゃそうだ。。


みんなストレスを抱えながらこの社会でがんばっていると思う。

疑問に思いながら、でもやるしかなくてがんばっている人もいっぱいいるだろう。

疑問すら思わずに、成り上がる為に必死な人もいる。

私は何故かこのしくみとか流れに違和感をずっと感じていた。



今は休む時！ってちゃんと解っているのに、なぜ発作？？


心は正直だからね～～～。
体に現れるよね～～～～。やっぱり



でも希望は捨ててないし、諦めたくもないんだ！
o(^-^)o

自分をコントロールできるようにする！なんて、簡単にはいかないのだ。

それができたらとっくに治ってる。



だから結局、ゆっくりゆっくりに行き着くんだ。

beebふぁいとーーーー！☆