こんにちは！
カウンセラーの横田です。
今日は、東京は雨がすごいです。カウンセリングルームに来る間にビショビショになってしまいました。
傘を持ってたのですが、風が強くて壊れてしまったのです
傘が壊れた瞬間って人に見られているとなんとなく恥ずかしかったりしますよね？（笑）
そのような大変な朝を乗り越え、職場で海外の医療系サイトを調べていると、このような記事がありました。
”Do not care so much about what others think！” 他人の目をあまり気にしてはいけません！
常に他の人が自分をどうみているか等を気にしていると無意識のうちに心に負担を負ってしまい、ストレスが蓄積されていくという内容でした。
例えば、今日の朝、私の傘が壊れたところを見て、「あ～ダサいな」と思う人もいるでしょうし、「かわいそうだな」と思う人もいるでしょう。ほとんど何も思わない人もいるかもしれません。
このように、人の目を気にしたところで他の人の捉え方は様々なので気にしてもしょうがないのです。
どんな偉人に対しても批判的な発言を言う人もいます。結局、他人の見方を気にしていてもストレスを貯めてしまうだけですね。
私も、人前で傘が壊れたぐらいでは、何とも思わないような心を身につけます！
皆さんも人の目をあまり気にせずリラックスした生活をお送りください。